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2017年3月

2017年3月28日 (火)

過呼吸なんかに負けるかぁ!

”春”なのかなぁ・・・

3月も終わろうとしているのに

寒すぎでしょう

大型ショッピングモールへ行くと

どこも春夏のお洋服が売っているけれど

まだまだセーターしまえないですよね





今月も突っ走り続けていますが

かなり心がヤバいみたいです

眠れないのはずっとですが

こんなに過呼吸が続くのは久しぶりです

長年お友達の過呼吸も1日数回起こると

頭がボーッとしてしまうし記憶も飛ぶし

とにかく苦しいってものではありません





薬は必ず飲んでいますが治まらず

長年の経験での呼吸法やら試したり

何かに夢中になると意外とラクになるのですが

正直今回は簡単には治まりません





起きて仕事して帰宅して家事して

食べる暇なく子供たちの家へ行く生活

勝手な子供たちの父親の残業のせいで

夜遅くまで体も心も休まらなくて

違う仕事(PCのね)も子供たちの家では無理だし

書類とかは少しできるけれど

子供たちが喧嘩したり色々あるから

進まなくて結局は夜中自分の家ですることに





そんな日々が1か月続いていますから

そろそろ限界かなぁ・・・

勝手な義兄の行動や言葉に振り回されること

これが一番のストレスなんですよね

「お金かしてくれ」なんて良く言えたものです

貸せば「ありがとう」もない

精神科医は障がい者認定してくれるというのですが

今度そうなると必然的に子供の育児能力ゼロになり

子供たち施設選ぶことさえできず入れられてしまう

だから・・・八方ふさがり





「あなたの病気を治してあげたいのにこれじゃあ・・・」

精神科医も格闘しています

「このままじゃあ本当に動けなくなるよ

またまた怒られましたぁ






そんな状態でも働かないと食べられないし

意外と仕事中は過呼吸起こらないんです

気が張ってるのかな?

人の命守るって責任重大ですからね・・・

最近発作は起きてから2時間後位と

薬が切れる頃と夜遅くに突然やってきます





今日は寝起きからおかしくて

案の定発作が数回起こりました

彼と会っていた時も手をつないでいたのですが

苦しくなって「ちょっとごめん」と薬飲みました

彼は多分気づかなかったと思います

時間なんだなぁってね

私も滅多に言いませんから・・・

まだこの位ならと





一昨日仕事を終えて陽が沈む間際

どうしようもない位過呼吸が苦しくて

とっさに家を出ました

ここから逃げ出したい気持ちで・・・

”無”にならないとダメだと思い

慌ててカメラ持って車飛ばして(マネしないでね)

公園へ行きました





公園に行く時間も年々忙しくなり少ないから

カメラも久しぶりに持ったけれど

充電切れのマークが・・・

ほんの20分程度カメラ片手に公園歩いて

深呼吸繰り返し

花を見てるうちに思ったんだよね

”こんなに寒くても季節にはちゃんと咲く花は凄い”

ってさ

私も負けないようにしなきゃって思ったよ





過呼吸は最初のころはパニックしたし

何回も駅で倒れたし

救急車で運ばれたこともあるけれど

あの頃に比べたら自分で言うのも変だけど

強くなったと思います

食事は座ることさえできず点滴のみで

寝たきり状態だったからね・・・

一応は当時旦那いたから

収入は仕事辞めてばかりでも失業保険もあったし

焦らず回復まてたけれど

今は養ってくれる人もいないし

離婚する時に自分で自分を養うと決めて

覚悟して離婚したからね





私の場合は医師から治らないと宣言されたし

あとは上手く付き合わないといけない

ただ過呼吸が続くということは良くない状態だから

気を付けないとと思います




私に場合

母が高齢でエアコンでガンガン暑くされると

すぐ過呼吸になるので暖かくなってきたら

少なくなるかなぁ?と期待しています

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2017年3月17日 (金)

■余計に心配になるよ・・・

まだまだ寒いですね・・・

春来ないですねぇ

それだけでも憂鬱なのに

何でこんなに色々あるんだろうか





皆色々悩み抱えながら生きてる

そこかでストレス発散しなければ

愚痴もこぼさなければ

ため息や涙もこぼさなきゃ

つぶれちゃうよね





毎日一生懸命仕事して

その他の時間やりくりして

生きてる以上色んな事やって

疲れるよね





何か一つつまずくと

次々同じようなことが続くことも

しばしばあるんだよね

大声でわめきたくなる時もある

誰とも口をききたくない時もある

一人考えたい時もある





彼も今そのような状況

頑張って 頑張って

もうすぐゴールって時にね・・・

今日は会う予定でしたが

電話もなしで帰るとメールが・・・

彼らしいと思う反面

そんな時支えられない自分が

とてもとても悲しくなった





彼は人一倍”男は強くなければ”

思う人なので余計心配になるよ・・・




彼以外そこまで深くそんな風に思える人

いなかったからこんな気持ち初めてでした




一般的に男性は弱いところ見せたくないようですが

私の歴史には甘えて泣いてばかりの男性や

私には弱音吐くなとか甘えるなと言いながら

自分が具合悪かったりすると大変な男性が多かった

あとはそこまで深く考えず薄っぺらの恋愛だった





確かにね

いつもいつも何かある度に

膝枕で泣いたり抱き着いて大泣きされてばかりでは

さすがに男として”ん?!”頼りない・・・と思うけれど






こんなこと言っていますが

私自身も正直言えば本当に

辛いとき 悲しいときは誰にも言わないし

一人になりたくて夜中のドライブしてたりなので

彼の気持ちもわかるのですが

ストレスで声が出なかった時

彼に何も告げず会ったときに声が出たんです

だから辛くても彼に会うんです

そのこと言わずに普段と変わらずにね

このこと彼は知りませんが





欲張りなのかもしれないけれど

彼にとってもそんな存在でいたい

そんな存在になりたいって思うのです





電話がなかったことは

声さえ聞きたくなかったのかな・・・って

ちょっと落ち込んでます





それだけ大変なことが起こった

それは間違えのないことなのですが




私も今大変だからかなぁ・・・




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       2か月ぶりに生理きて

       めちゃネガティブになって

       激痛に耐えきれずブログ更新・・・

       過呼吸続く本日でした








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2017年3月 2日 (木)

■みんなどうやって買うのかな???

あっという間に3月ですねぇ

春の花が咲き初めていますが

まだまだ寒い・・・

こんなに寒いのにキレイに咲く花たちは

強いなぁって思います





インフルからイマイチ体調が悪いが

仕事もプライベートもフル稼働しています

3月って何かと忙しいですよね

先日は役所へ行き大混雑

その後税務署で1時間以上も並び

半日がかりでした

チビも二十歳になり年金の手続きもあり

お兄ちゃんの個人面談もあり

子供たちの作業所の更新もあり

自分のことは常に後回しで

夜中から朝まで掃除や片づけに追われ

クタクタです





そんな時久しぶりに彼が買い物への誘い

これもいつもながら突然で

私は車で出た後・・・

仕方ないので現地集合にしました

最近彼の車に乗ることがないんだなぁ

以前は彼の車が二人のお家なんて言ってたけれど

私は殆ど車ででているので現地集合が多くなっちゃった

たまに彼の車に乗ると助手席の位置とか

変わってたりするのが気になったりしちゃうんだよね・・・

何気で気になるのは過去のせいかな???





とにかく現地集合でお買い物タイム

日用品買うのにここまで盛り上がるかって位

メチャ楽しくて楽しくてニコニコ

「ねぇねぇコンドームなかったよね

「あっそうだね」

売り場には色々あるわけで

「あっこれ凄い~っ

「指を・・・指をさすでない・・・」

「何でぇ?みんなしてることでしょうが・・・」

{そ~だけどね





今ネットで買えるから良いのでしょうが

二人で選ぶのって良いことだと思うんだなぁ

恥じらうことなのかな???

コソコソ買う方が私的にはいやらしく感じる

堂々とコンビニとかでHな本立ち読みしてる人の方が

よっぽど恥ずかしいしいやらしく私は感じるんだよね

ドンキーのアダルトコーナーは今は彼とは行きませんが

時々他の買い物行くけど

カーテンで区切られていて余計買いにくそうです





そんなこんなのお買い物はメチャ楽しく

色々買って頂きましたし

たまってたストレスがスーッと消えました





避妊具と言えば

昔の職場でアルバイトの子のお家が凄くて

高校生になったら母親がきちんと女性用の避妊具を

用意して渡していたり体の線がキレイになるようにと

数万円もするボディースーツを数枚用意してくれていた

そのお母さまが美しくオシャレでバイトの子もキレイでね

私もこんな母親になりたいなぁと思っていました





うちのチビはそうもいきませんが

二十歳になりお化粧品や下着に目覚めてきて

良く二人で見に行きます

たまにしか買えないけれど

買えなくても大きなショッピングモール内を見て

「今年はこんなのが流行るんだぁ」

「こんな風にコーディネートするんだねぇ」

なんて言いながら歩く姿はやはり二十歳の女の子

でも時々困る突っ込みが入るんです

「ママ~っTバック履いてよ~っって・・・

まさか履いていますとは返答できないでしょ





女の子ですから

少しづつ色々教えていますが

意外と知ってるのでビックリ

避妊もそうだし

今はどこでも危険がいっぱいですから

女性の体のことはしっかり教えていきたいです

体も心も傷つくのは女性ですからね





さぁ

今夜は雨

久しぶりの雨・・・

気持ちを癒されながら寝ます




ではまた



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