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2017年3月28日 (火)

過呼吸なんかに負けるかぁ!

”春”なのかなぁ・・・

3月も終わろうとしているのに

寒すぎでしょう

大型ショッピングモールへ行くと

どこも春夏のお洋服が売っているけれど

まだまだセーターしまえないですよね





今月も突っ走り続けていますが

かなり心がヤバいみたいです

眠れないのはずっとですが

こんなに過呼吸が続くのは久しぶりです

長年お友達の過呼吸も1日数回起こると

頭がボーッとしてしまうし記憶も飛ぶし

とにかく苦しいってものではありません





薬は必ず飲んでいますが治まらず

長年の経験での呼吸法やら試したり

何かに夢中になると意外とラクになるのですが

正直今回は簡単には治まりません





起きて仕事して帰宅して家事して

食べる暇なく子供たちの家へ行く生活

勝手な子供たちの父親の残業のせいで

夜遅くまで体も心も休まらなくて

違う仕事(PCのね)も子供たちの家では無理だし

書類とかは少しできるけれど

子供たちが喧嘩したり色々あるから

進まなくて結局は夜中自分の家ですることに





そんな日々が1か月続いていますから

そろそろ限界かなぁ・・・

勝手な義兄の行動や言葉に振り回されること

これが一番のストレスなんですよね

「お金かしてくれ」なんて良く言えたものです

貸せば「ありがとう」もない

精神科医は障がい者認定してくれるというのですが

今度そうなると必然的に子供の育児能力ゼロになり

子供たち施設選ぶことさえできず入れられてしまう

だから・・・八方ふさがり





「あなたの病気を治してあげたいのにこれじゃあ・・・」

精神科医も格闘しています

「このままじゃあ本当に動けなくなるよ

またまた怒られましたぁ






そんな状態でも働かないと食べられないし

意外と仕事中は過呼吸起こらないんです

気が張ってるのかな?

人の命守るって責任重大ですからね・・・

最近発作は起きてから2時間後位と

薬が切れる頃と夜遅くに突然やってきます





今日は寝起きからおかしくて

案の定発作が数回起こりました

彼と会っていた時も手をつないでいたのですが

苦しくなって「ちょっとごめん」と薬飲みました

彼は多分気づかなかったと思います

時間なんだなぁってね

私も滅多に言いませんから・・・

まだこの位ならと





一昨日仕事を終えて陽が沈む間際

どうしようもない位過呼吸が苦しくて

とっさに家を出ました

ここから逃げ出したい気持ちで・・・

”無”にならないとダメだと思い

慌ててカメラ持って車飛ばして(マネしないでね)

公園へ行きました





公園に行く時間も年々忙しくなり少ないから

カメラも久しぶりに持ったけれど

充電切れのマークが・・・

ほんの20分程度カメラ片手に公園歩いて

深呼吸繰り返し

花を見てるうちに思ったんだよね

”こんなに寒くても季節にはちゃんと咲く花は凄い”

ってさ

私も負けないようにしなきゃって思ったよ





過呼吸は最初のころはパニックしたし

何回も駅で倒れたし

救急車で運ばれたこともあるけれど

あの頃に比べたら自分で言うのも変だけど

強くなったと思います

食事は座ることさえできず点滴のみで

寝たきり状態だったからね・・・

一応は当時旦那いたから

収入は仕事辞めてばかりでも失業保険もあったし

焦らず回復まてたけれど

今は養ってくれる人もいないし

離婚する時に自分で自分を養うと決めて

覚悟して離婚したからね





私の場合は医師から治らないと宣言されたし

あとは上手く付き合わないといけない

ただ過呼吸が続くということは良くない状態だから

気を付けないとと思います




私に場合

母が高齢でエアコンでガンガン暑くされると

すぐ過呼吸になるので暖かくなってきたら

少なくなるかなぁ?と期待しています

0889a

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