■負けないから！！！

ここ何週間か過呼吸が頻繁に起こってる

季節は寒い冬から春へ移り変わり

世の中はゴールデンウィークで盛り上がってる

しかし

私はパニック障害になってからこの季節がツライ

一日何度も繰り返される過呼吸

もう大丈夫だと思ってたのにな

やっぱり完治はしてはくれないのだろうか？

仕事は不況であまりない

けれど家にいても座ることなく動く

それでもダメなら

車で目的もなく何処かへ行く

一人で耐える方法はこれしかない

何かに集中すれば発作は治まってくる

薬飲んでも次の薬の時間までもたない

そんな時頓服として出された薬を飲むように

そんな風に医師に言われたけれど

仕事中は足元ふら付くから飲めない

もちろん自分で運転してる時も飲めない

自分で探し出した呼吸法で治まるまでいる








どんなにツラクても

また外へ出られなくなることはイヤだ

だから

怖くても外へ出る

震える手や足を気付かれないように









今朝も最悪の目覚めでした

起きたら過呼吸・・・

強引に食事を取り薬を飲んだ

今日は夕方から仕事だから

それまでに治まるようにしなきゃいけない

仕事を休むことは簡単

でも

休んでしまったら”負け”である

お金を稼ぐ以上に自分との戦いに挑む








こうやって

ブログを更新しながら気分を落ち着かせ

私は戦ってきます








なかなか会えない友達

先日も父の具合が悪くて食事を中止した

”お父さん大丈夫か？悪いけど　それよりもｅｉｐｙｏｎが心配だよ”

昨日会った車屋さんの社長

清水由希子さんの自殺の記事を見せ

”お前はこうなるんじゃないぞ！何かあったら言いに来るんだぞ！”







色々な人達から届く温かい言葉







私は負けないから！！！